WEEKEND GRAND FROID

Bienvenue au weekend organisé par Kiroldea dédié aux bains froids, au travail de la respiration et à la gestion du stress ! 

Pendant trois jours et deux nuits, vous aurez l'occasion de vivre une expérience unique qui vous offrira un renforcement mental et physique grâce au froid.

Lors de ce weekend, vous découvrirez les bienfaits thérapeutiques des bains froids sur le corps et l'esprit. Vous apprendrez des techniques de respiration spécifiques qui vous permettront de mieux gérer votre stress et d'optimiser votre bien-être au quotidien.

Nos instructeurs expérimentés vous guideront tout au long du programme, en vous enseignant des méthodes de respiration profonde et de méditation qui favorisent la relaxation et la concentration. Vous apprendrez également des techniques de renforcement mental pour développer votre résilience face aux défis de la vie.

Les bains froids, quant à eux, stimuleront votre système immunitaire, augmenteront votre circulation sanguine et vous aideront à vous…